Tiistai 06.11 - rinta / kevyt
- tasapenkki 20/10; 30/10; 40/10; 50/10; 60/10; 70/10
- peck deck 30/20; 30/20; 30/20
- ristitalja 10/20; 15/20
- kiertäjät 5/15; 5/15
Unta: 7,5h
Palautusaika: 1 min
Fiilikisiä:
Kevyt viikko on aina hauska... ainoa huono puoli siinä on se, ettei
kunnolla saa hikeä pintaan. Sitä on mukanas yleiskuntokin päässyt
nousemaan huomaamatta. Ennen sitä oli pää märkänä jo pelkästä 3min
fillaroinnista, nyt menee 10min ja sitten loppuu itsellä mielenkiinto
tiistai, 6. marraskuu 2007
Kommentit