Tänään oli selän ja hauisten vuoro, palautusaikaa oli 30s jokaisen sarjan välissä ja samaiset 30s jokaisen liikeen välissä. Paidan saa tuolla tavalla kivasti märäksi.

Tuntuu niin turhalta käydä salilla puolen tunnin treenin takia. No tätä se on kun pitää tauot mahdollisimman pieninä. Sitä vaan on tottunut viimeisen kahdeksan viikon aikana, että salilla menee vähintääkin noin puolitoista tuntia. Hauikset olivat taas kivikovat ja tulessa tämän treenin jälkeen.