Syy parin päivän päivittämättömyyten on yksinkertainen. En ole vain jaksanut laitta konetta päälle sekä tässä huoneessa missä kone on, on aika kuuma ja ahdistavaa kun ei ilma kierrä.

Sunnuntaina kävin kiusaamassa rintaa taas vähän, hyvä treeni. Rintalihakset ovat tänään vähän kipeänä.
Tänään kävin taas kiusaamassa selkää ja hauiksia. Huomasinpas semmoisen hauskan asian, että maastavedon aloittaminen on vahvistanut alaselkääni aika paljon, joten selänojennusten tekeminen on huomattavan paljon helpompaa kuin aiemmin. Nyt saa käyttää jo lisäpainoja, että saa alaselän lihaksiin hyvän polttavan tunteen.