Tuossa otsikossapa oikeastaan kaikki mitä tämän päivän 'puntti'treeni piti sisällään. Poljin fillarilla ihan kivan hien pintaan, 20 min ja 13km. Seuraavalla kerralla pitänee varmaan koittaa polkea vähän enemmän.
Selän palauttava treeni koostui eritäin pienistä painoista ja mahdollisimman paljon selkälihaksia venyttävistä liikkeistä.
NÄLÄKÄ... pitää mennä syömään ja odottelemaan, että tyttö herää, niin päästään leikkimään.