Rintalihakset ovat kuin tulessa. Auts! Sattuu, polttaa, mutta tuntuu kivalta. Eilinen tuntuu vielä käsissä, tai oikeastaan etuolkapäissä. Tämän päiväinen pumppi treeni olikin ihan hyvä palauttava treeni eiliselle rääkille.

Palasin taas vanhan ohjelmani pariin, sillä pienellä erotuksella, että pumppia vedän nyt pari viikkoa, sitten 6 viikkoa massaa ja pari viikkoa voimaa.

Eilistähän ei voi fiilistellä kovinkaan kauaa, ehkä sunnuntaihin asti, sitten pitää suunnata katse jo kohti joulun tavoitetta.