Ihana treeni, kädet, olkapäät ja selkä on hellänä... forkut on pumpissa eli vieläkin melkein kivikovat. Ainoa mikä jäi harmittamaan oli, etten saanut kapeassa penkissä submaxia kovemmaksi eli vielä viisi kiloa olisi ollut kiva lisätä... muttei passaa ahnehtia tai jotain.
Huomenna olisi tämän viiden viikon treenijakson viimeinen treeni ja sitten kyllä lepään ainaski kolme päivää eli juhannuksen verran. Seuraavalla viikolla onkin vuorossa semmoinen rauhallinen eli palauttava viikko. Saa heilua oikein pienien painojen kanssa. Sitä seuraavilla parilla viikolla aloitellaan valmistautumaan neljän viikon päästä olevaan penkki maksimin kokeiluun. Tuskin maltan odottaa, viimeisestä maksimikokeilusta on ehtinyt vierähtää jo useampi vuosi, joiden välissä on tullut treenattua välilllä vähän miten sattuu.