Maanantai 19.11 - selkä / III

- ylätalja leveä 85/8; 90/8; 95/8 (piti olla 4 sarjaa, mutta unohdin yhden Sad)
- kulmasoutu 80/8; 85/8; 90/8
- ylätalja kapea 30/20; 35/20
- epäkkäät 40/15; 45/15; 50/15; 55/15 (moduulipenkki)
- takaolat talja 25/15; 30/15; 35/15

Unta: 7,5h
Palautusaika: 2 min

Fiilikisiä:
Hassu päivä töissä, koska odotin jo 12 asti, että milloin pääsen salille. Tämmöisiä päiviä kyllä saisi olla enemmänkin. Oli oikein hauskaa antaa selälle kyytiä ja nyt polttelee lihaksia Laughing