Maanantai 19.11 - selkä / III
- ylätalja leveä 85/8; 90/8; 95/8 (piti olla 4 sarjaa, mutta unohdin yhden )
- kulmasoutu 80/8; 85/8; 90/8
- ylätalja kapea 30/20; 35/20
- epäkkäät 40/15; 45/15; 50/15; 55/15 (moduulipenkki)
- takaolat talja 25/15; 30/15; 35/15
Unta: 7,5h
Palautusaika: 2 min
Fiilikisiä:
Hassu päivä töissä, koska odotin jo 12 asti, että milloin pääsen
salille. Tämmöisiä päiviä kyllä saisi olla enemmänkin. Oli oikein
hauskaa antaa selälle kyytiä ja nyt polttelee lihaksia
maanantai, 19. marraskuu 2007
Kommentit