Torstai 04.10 - rinta / massa 6
- vipunostot 13,5/10; 13,5/10; 13,5/10
- tasapenkki 70/10; 75/10; 80/9
- ristitalja 25/10; 25/10; 25/10
- alakalteva punnerrus 26/8; 26/8
Unta: 8h
Palautusaika: 60s
Fiilikisiä:
Viimeinen massakierto alkaa... seuraavaksi päästään tiputtamaan toistojen määrää, jippii
Piti olla kevyt rintatreeni tuon pienoisen vatsaepisodin jälkeen, mutta eihän penkkiä voi ottaa löysästi
Muuten kyllä otin vähän löysemmin. Olo parani kivasti kun kävi
jumpalla. Ihan kuin vatsa ei olisi koskaan ollutkaan sekaisin. Se vanha
lastenlaulu jossa lauletaan, että "Uuni paras lääke on" on puppua.
Raudan kanssa jumpaaminen parantaa kaiken
torstai, 4. lokakuu 2007
Kommentit