Sunnuntai 14.10 - rinta / pumppi
- peck deck 35/20; 35/25; 35/15
- ristitalja 10/15; 10/15; 15/25
- pull-over kp 13.5/15; 13.5/15; 13.5/15
- tasapenkki kp 8.5/15; 8.5/15; 8.5/25
- vatsarutistus taljassa 70/20; 70/20; 70/30
Unta: 8h
Palautusaika: 30s
Fiilikisiä:
Peck deckissä meni laskut sekaisin, siksi tuli tehtyä ylimääräisiä sarjoja. Oli hauskaa taas tehdä kevyttä sarjaa...
sunnuntai, 14. lokakuu 2007
Kommentit