Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
114 hakuosumaa
Käsijumppaa
Alkuun ei meinannut millään sujua, mutta sitä mukaan kun salille tuli enemmän porukkaa niin johan alkoi fiilis nousta. Joku vielä pisti Eye of the Tigerin soimaan... Mulle tuo biisi ei niinkään tuo mi...
06.07.2007 | Kommentteja 0 |
Sekalaisia mietteitä
Kuumat paikat jumpalla
Kuuma päivä, hiki virtasi, vaikutti varmaan jonkin verran myös treenaamiseen. Lämmittely piti kumminkin tehdä ihan kunnolla, ettei mikään paikka mene rikki... sen jälkeen kyllä lämmöt pysyivät hyvinki...
04.07.2007 | Kommentteja 0 |
Sekalaisia mietteitä
Penkkipäivä
Penkkipäivä oli tänään taas tiedossa jumpalla. Eli tiesin jo etukäteen, että taas menee pari tuntia rehkiessä ja sää kun on kivan lämmin. Onneksi jumpan välissä tuli pikainen ukkoskuuro, se viilensi o...
03.07.2007 | Kommentteja 0 |
Sekalaisia mietteitä
Synttäritreeni
Eihän sitä synttäreinäkään passaa jättää treenaamista väliin. Huomenna voikin sitten pitää lepopäivän ja varmaankin suuntaamme kohti paikallista kotieläinpuistoa... tytölle se on ainakin mieleen. Näin...
01.07.2007 | Kommentteja 2 |
Sekalaisia mietteitä
Punttisalia, formulaa ja sekavia lauseita
Tänään olikin vuorossa käsi ja olkapäätreeni, edelleenkin kevyttä erittäin kevyttä. Hien sain siltikin pintaan, tosin hikoileminen on aina kivaa. Ei mitenkään erityisen hyä treeni, semmoinen tasaisen ...
30.06.2007 | Kommentteja 0 |
Sekalaisia mietteitä
Reissusta palautumista
Taisinpa löytää itselle todella hyvän tavan palautua reissusta. Vaikkakaan matka anoppilasta kotiin ei ollut kauhean pitkä (vain n. 200km), niin aikaa siihen meni ja edellisen yön lyhyehköt yöunet vaa...
29.06.2007 | Kommentteja 0 |
Sekalaisia mietteitä
Kolmas päivä treeniä
Kolmas päivä treeniä putkeen, tällä uudelle ohjelmalla useampi treeni ilman välipäiviä ei ole niin helppoa kuin vanhalla. Syy on siinä, että vanha ohjelma oli nelijakoinen - koko kroppa jaettu nel...
21.06.2007 | Kommentteja 0 |
Sekalaisia mietteitä
Käsikeskiviikko
Ihana treeni, kädet, olkapäät ja selkä on hellänä... forkut on pumpissa eli vieläkin melkein kivikovat. Ainoa mikä jäi harmittamaan oli, etten saanut kapeassa penkissä submaxia kovemmaksi eli vielä vi...
20.06.2007 | Kommentteja 2 |
Sekalaisia mietteitä
Jalakatiistai
Kun sitä joutuu istumaan pari päivää kurssilla huonohkolla tuolilla, niin sitä kummasti kaipaa jumpalle. Tänään oli taas jalkojen vuoro. Treeniä vaivasi ehkä vähän energian loppuminen kesken kaiken, j...
19.06.2007 | Kommentteja 0 |
Sekalaisia mietteitä
Leppoinen sunnuntai treeni
Tänään meitä oli kolme kaveria penkkaamassa yhtä aikaa. Kovin meitä lämmitteli tuplasti sillä painolla millä itse tein sarjaa. Eli eilinen mielikuva itsestäni hajosi siruiksi viimeistään tänään. Tiedo...
17.06.2007 | Kommentteja 0 |
Sekalaisia mietteitä
Tunen olevani...
...ainakin pari metrinen, noin 160 kiloinen, 5% rasvaprosentin omaava lihaskimppu. Näin siis ainakin omasta mielestäni. Tuo mielikuva johtuu siitä, että päivän treeni oli mitä parhain. Tuntui, ettei m...
16.06.2007 | Kommentteja 0 |
Sekalaisia mietteitä
Penkkipäivä
Penkkasin tänään sitten taas oikein kunnolla. En olisi uskonut, että tulokset olisivat olleet tänään kovempia kuin mitä edellisellä kerralla kun tein kapeaa penkkiä. Niin kuitenkin kävi, tosin puhutaa...
14.06.2007 | Kommentteja 0 |
Sekalaisia mietteitä
Tiistai oli yhtä kuin jalkapäivä
Jumpalla taas tänään, töiden jälkeen. Ei mikään hyvä treeni, muttei kyllä huonokaan. Siellähän sitä hikoiltiin taas kuin pieni elukka ja nautiskeltiin itsensä rääkkäämisestä. Reidet ovat vähän hellänä...
12.06.2007 | Kommentteja 0 |
Sekalaisia mietteitä
Ihanaa itsenä kiusaamista jumppailun muodossa
Jumppapäivä oli tänään taas. Tällä kertaa vuorossa oli taas rinta ja yläselkä. Yllättävän vähän tuo sairastelu oli vaikuttanut loppujen lopuksi, olin varma, että olisin heikko kuin mikä. Onneksi ei ni...
10.06.2007 | Kommentteja 0 |
Sekalaisia mietteitä
Jumppalla pitkästä aikaa
Sairastelu on taakse jäänyttä... ja tänään kävin salilla ensimmäistä kertaa puoleentoista viikkoon. Olihan se rauta raskasta, tiesin kyllä etten ihan täysissä ruuminvoimissani ollut sairastelun jälkee...
09.06.2007 | Kommentteja 0 |
Sekalaisia mietteitä
1
2
3
4
5
6
7
8
Sivuosumia
RAHANPÖLYÄ...
11.07.2014 |
Oivan kirjoittamaa
Päivät 31 ja 32 juoksu+le...
09.05.2014 |
Ilona treenaa ja laihduttaa
päivä 20, hyötyliikuntaa...
27.04.2014 |
Ilona treenaa ja laihduttaa
Liikkumisen kyseenalaista...
13.04.2014 |
Menee sen verran "niinku Strömsössä" kuin pitääkin
Fitness ilmiö...
24.03.2014 |
Ajatuksia Sieltä ja Täältä
Tavoitteita ja suunnitelm...
26.02.2014 |
Transalp2014
Ylilyönti...
17.02.2014 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
päivä 34. ristus mitä tre...
08.02.2014 |
Ilona treenaa ja laihduttaa
Viikko 4/2014...
22.01.2014 |
Hipsuttelua
Salil eka salil vika...
10.01.2014 |
Raparperin alta
Kaksi yötä Punttimaljaan....
26.12.2013 |
Rautaalavalle 2
Verta, hikeä, lenssua ja ...
03.11.2013 |
Juoksemisen sietämätön keveys
AOTOSSAHAN......
21.10.2013 |
Oivan kirjoittamaa
Keräilyä...
15.09.2013 |
Rautaalavalle 2
Tankkipunnerrus, läskirut...
07.08.2013 |
Huokailupöytä - tarinoita BED-ahmimishäiriöpotilaalta